Download Quiche Au Thon Épinard Background. Cette idée est venue d'une question toute simple : Pour cette recette de quiche au thon et aux epinards, vous pouvez compter 30 min de préparation.

Quiche au thon et aux épinards - Les petits plats de Patchouka from img.over-blog-kiwi.com

Émietter par dessus le thon. Salé et poivré ajouter le noix de muscade et le fromage râpé , (laisser un peu pour le dessus de la quiche ). Cette tarte est très savoureuse avec l'association des épinards, du fromage de chèvre et du feuilleté de la pâte.

Cookies aux pépites de chocolat.

Préchauffez le four à th.6 (180°c). Faire sauter les crevettes décortiquées et deveinées dans un filet d'huile d'olive, saler et poivrer. 200 g de thon au naturel. Un vin blanc sec léger, fin et non boisé, au nez assez intense et à la bouche vive.