Download Quiche Courgette - Épinard - Féta Et Lardons Pictures. Faites fondre les lardons dans une sauteuse sur feu doux sans matière grasse puis ajoutez l'oignon et enfin la courgette. Recette de quiche aux épinards et au saumon fumé > recettes.

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Couper la bûche de fromage en tranches et les répartir sur la pâte. Voici la recette de la quiche aux courgettes, oignons et lardons ww, une savoureuse quiche légère, facile et parfaite à réaliser, à accompagner d'une bonne dans une poêle faites revenir les lardons pendant quelques minutes, puis ajoutez les oignons et les courgettes et laissez cuire 10 minutes. Une recette de quiche inventive par mam'presso.

Le tour est joué !

Verser enfin la préparation avec les courgettes. Pour une quiche au épinard végétarienne vous devez donc supprimer les lardons, vous pouvez les remplacer en diminuant un peu le mascarpone et en ajoutant à la préparation 50 gramme de feta. De plus elle est rapide et très facile à réaliser. Saler pour faire dégorger les courgettes.